以前、耐久レース中に足をつってしまい、レースカーを壊してしまった事があり、それ以来ジムに通って筋力トレーニングをしています。
すでに3年以上やっていて、最近のレースでは翌日筋肉痛にはならなくなりました((o( ̄▽ ̄)o))
しかし、今年は24時間レースへの参戦という事で、今まで以上にトレーニングをせねば!と思っています。
ちなみに自分の行っているジムは、家の近所にある「アクアリーナ」という所で、天気がいい日は海が見えますよ(o^^o)
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